8.2
1、点击“记录”,每天记录下早上体重、晚上体重数据; 2、在“曲线”页面内可以查看你所记录体重的数据,可以更清晰的掌握自己体重变化; 3、进入“详情”页面可查看每日记录详情; 4、可查看记录排行榜,在减肥的道路上激励自己前行。
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8.2
21天习惯养成计划是通过以社群为载体,通过每日提醒成员打卡并跟进目标完成情况、结合科学有效的习惯养成教程,以及专业的心理咨询师指导,帮助成员每天完成制定的目标。在连续坚持21天之后,形成一种习惯。 习惯项目有运动、早睡早起、读书、目标管理、学英语、减肥、健身、冥想、记账、存钱、瑜伽、喝水、吃早餐、写日记、写作、练字...
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8.0
本应用主要为用户提供一个发起21天计划和加入计划的工具,用户可以发起类似阅读计划、锻炼计划、各种行为习惯计划,通过21天打卡把身边有相同兴趣的人聚集在一起,一起打卡一起交流,大家共同成长共同进步养成好的习惯,。
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